Dieta Detox 7 dia

Dieta  Detox 7º dia

Café da Manhã

1 xícara de chá verde
1 fatia de abacaxi
1 colher de sopa de chia
2 torradas integral com margarina Becel

Lanche da Manhã

1 copo de suco verde

Almoço

Salada de folhas verdes
Rabanete
Tomate
3 colheres de sopa de arroz integral com caldo de feijão
3 colheres (sopa)  de berinjela e abóbora refogados
1 filé de frango grelhado acebolado

Lanche da Tarde

1 xícara de chá de uva passa

Jantar

1 pão de beirute integral com atum, cenoura ralada e alface

Lanche da Noite

2 castanhas do pará

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