Dieta Detox 5º dia

Café da Manhã

1 copo de suco verde
1 fatia de torrada integral light com geleia natural sem açucar
2 colheres de sopa de abacate com limão com açucar ( 1 colher de sobremesa )

 

Lanche da manhã

1 barra de cereal sem chocolate

Almoço

Salada de folhas verdes
Tomate
 rodelas de pimentão
3 colheres ( sopa) de arroz integral
3 colheres ( sopa) xuxu e cenoura ralado refogados
1 posta pequena de salmão assado com alecrim

Lanche da Tarde

1 xicara (chá ) de melão picado

Jantar

1 prato de caldo de batata com couve (caldo Verde )

 

Lanche da Noite

1 banana aquecida no micro-ondas com canela

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