Dieta Detox

4º dia

Café da Manhã

1 xícara de cafe com açucar mascavo
1 fatia de mamão com 1 colher de chia
3 biscoitos de agua e sal integral

 

Lanche da Manhã

1 copo de suco verde

Almoço

Salada de folhas verdes
Cove flor
3 colheres (sopa) de Arroz integral
3 rodelas de batata doce cozida
1 file de frango ao molho de laranja

Lanche da tarde

1 maça

Jantar

1 prato de sopa de legumes ( inhame, abóbora, chuchu, quinua, escarola )

 

Lanche da Noite

1 xícara de chá de hibisco sem açucar

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