Dieta Detox 2° dia

Bom dia, meus amores!! Firme na dieta???Segue o cardápio do Segundo dia!!

Café da Manhã -

-1 copo de suco de soja
-1 fatia de pão integral light com margarina becel

Lanche da Manhã
-1 pera

Almoço:
-salada de folhas verdes , cenoura ralada e pepino
-3 colheres (sopa ) arroz integral com caldo de feijão
-2 colheres (sopa) de purê de abóbora

Jantar
-1 prato de sopa de creme de legumes (cenoura, abobrinha, salsão, aveia )
Depois de pronto acrescentar rúcula picadinha.

Lanche da noite
-1 xícara de chá de erva cidreira sem açúcar.


Um beijo a todos!

3 comentários

    • Natalie Portman is the face of Dior, and one can naturally asusme that she would hit the red carpet in Dior.This dress is probably a last-second choice after Portman, who is Jewish, learned about Galliano's anti-Semitic remark in Paris on Friday.

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  • Thais Tenório comentou em

    Marisa, você esta cada dia mais bonita, sou sua fã!! Sua força de vontade me inspira. Eu também tenho um canal e está sendo muito gostoso fazer vídeos!!! Enfim parabéns e muito sucesso!!!! Bjsssss

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