Smoothie de Frutas Vermelhas

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Olá meus amores, tudo bem com vocês?

Hoje eu trouxe uma receita de Smoothie de frutas vermelhas que é excelente!

Para quem não sabe, Smoothies (macio em inglês) são deliciosas misturas de sucos de frutas, verduras, iogurtes, sorvetes e muitos outros ingredientes, que podem variar desde macadâmias até folhinhas de hortelã, dependendo do gosto e da criatividade de cada um. O ideal é que todos os ingredientes sejam utilizados geladinhos ou até mesmo congelados, já que a delícia deve ter uma consistência mais cremosa, como a de um milkshake.

A mania de smoothies começou na década de 60, na Califórnia - Estados Unidos. A bebida nasceu da necessidade de se consumir produtos energéticos e de baixa caloria e gordura. Outros tipos de smoothies de frutas também podem ser encontrados em várias partes do mundo, como na área do Mediterrâneo e no Oriente Médio, este sob o nome de sharbat, utilizando iogurte, mel e fruta fresca.

Confira abaixo uma receita para fazer o seu smoothie, e bom apetite!

Ingredientes:

  • 200 ml de LEITE
  • 3 bolas grandes de SORVETE DE CREME
  • 300 gramas de FRUTAS VERMELHAS

Modo de preparo:

  1. Bata tudo no liquidificador até que fique completamente homogêneo.

Dicas:

RENDIMENTO: 2 porções.

DURAÇÃO: Consumo Imediato.

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Fotos: Pinterest

Então é isso meus amores, espero que tenham gostado. Se fizerem a receita, me avisem!

Não esqueçam de deixar seu comentário. [shy]

Beijinhos

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