COMO FAZER O CABELO CRESCER MAIS RÁPIDO

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Oi amores, tudo bem com vocês?

Como prometido na live da Embelleze que eu fiz na quarta-feira, separei 10 dicas para o seu cabelo crescer mais rápido:

1️⃣. Proteína do ovo: aplicar claras em neve diretamente no cabelo 1x semana, fortalece, e ajuda na reconstrução e reestruturação das fibras
2️⃣. Biotina : procure comer alimentos como ovos, soja e grãos integrais diariamente
3️⃣. Proteínas: caso sua alimentação não tenha proteínas necessárias recomenda se fazer suplementação oral delas.
4️⃣. Massagear o couro cabeludo durante o banho , isso ajuda aumentar a vascularização dos folículos
5️⃣. Beber muita água
6️⃣. Omega 3 ( feijão, peixe, folhas escuras ...) nosso cabelo tem 3% destes ácidos graxos em sua composição
7️⃣. Shampoos estimulantes ( tem uma enorme quantidade deles no mercado) farei BREVE POSTAGEM SOBRE ALGUNS DELES.
8️⃣. Suplementos e vitaminas ( Pantógar , Pantógar mem, Nourkrin, Eximia Fortalize, Nouve, Reaox...) que devem ser prescrito pelo seu médico.
9️⃣. Cuidados noturnos: ??Utilize fronhas de seda pois os cabelos deslizam com facilidade e não tem a tração dos fios. ??não durma com cabelo molhado
??tenha uma noite de sono reparador
?. Não aplique condicionador no couro cabeludo

Essa e outras dicas, você encontra no instagram do Dr Fábio: @fabioalexmarques

Então é isso meus amores, espero muito que vocês tenham gostado.

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Beijinhos até o próximo post.

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